Herbata zielona

Herbata zielona jest najstarszym napojem świata jest znana od wielu wieków. Jej zdrowotne zalety poznali najpierw chińczycy, którzy stosowali ją do celów leczniczych. W wielu rejonach jeszcze do tej pory profesjonalną zielone herbaty wytwarza się sposobnością starożytną, wykonując wszelkie czynności ręcznie. Potem herbata ta została wypromowana do innych krajów na zachodzie. Posiada ona bardzo dużo zalet. Wykazano, między innymi, że jej spożycie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej w spoczynku , a oprócz tego zapobiega otyłości. Herbata zielona z pierwszego parzenia ma działanie pobudzające, z drugiego i trzeciego uspokajające. Możliwe jest parzenie wielokrotne tych samych liści i w każdym momencie odkrywamy jej inny smak. Warto zamiast pobudzać się " małą czarną" która działa prędko niemniej jednak krótko całkiem dobrze wypić filiżankę smacznej zdrowej zielonej herbatki. Woda którą parzymy tą herbatkę powinna posiadać odpowiednią temperaturę, ponieważ zalanie liści wrzątkiem spowoduje, że herbata będzie żółtawa, mętna i będzie miała gorzki i cierpki smak. Warto skonwertować nasze przyzwyczajenia bo nasze zdrowie jest bardzo istotne a osiągniemy je pijąc regularnie smaczną herbatkę. Przypisuje się ej też ochronę przed zawałem serca, skrzepami i chorobą wieńcową.